Ga naar de inhoud
Coeliakie is een auto-immuunziekte die het spijsverteringsstelsel aantast. Het veroorzaakt een reactie op gluten, een eiwit dat voorkomt in granen zoals tarwe, haver, gerst en rogge. Bij mensen met coeliakie valt het immuunsysteem de dunne darm aan na gluteninname, wat kan leiden tot spijsverteringsproblemen en andere gezondheidsklachten.
Hoewel de spijsverteringssymptomen van coeliakie goed bekend zijn, is er minder aandacht voor de mogelijke invloed op de vruchtbaarheid en zwangerschap.
In dit artikel leggen we uit hoe coeliakie de vruchtbaarheid kan beïnvloeden, welke risico’s er zijn tijdens de zwangerschap, en hoe vrouwen met coeliakie een gezonde zwangerschap kunnen nastreven. We behandelen belangrijke aspecten voor wie meer wil weten over de relatie tussen coeliakie en zwangerschap, inclusief veelgestelde vragen en praktische adviezen.
Wat is coeliakie en hoe beïnvloedt het de vruchtbaarheid?
Ongeveer 1% van de wereldbevolking heeft coeliakie. Vooral bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd kan de ziekte invloed hebben op de voortplantingsgezondheid. Onderzoek toont aan dat onbehandelde coeliakie de kans op zwanger worden kan verlagen.
Mogelijke oorzaken:
- Slechte opname van essentiële voedingsstoffen: schade aan de dunne darm beïnvloedt de opname van ijzer, foliumzuur, vitamine B12, zink en calcium — allemaal cruciaal voor de vruchtbaarheid.
- Hormonale disbalans: chronische ontsteking door gluten kan de hormonale balans verstoren, wat invloed heeft op de menstruatiecyclus en ovulatie.
- Auto-immuun gerelateerde aandoeningen: coeliakie wordt vaak geassocieerd met aandoeningen zoals Hashimoto, die ook de vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden.
Kan coeliakie onvruchtbaarheid veroorzaken?
Niet iedereen met coeliakie is onvruchtbaar, maar onbehandelde coeliakie kan het risico op vruchtbaarheidsproblemen verdubbelen bij zowel vrouwen als mannen. Gelukkig kan een glutenvrij dieet onder medische begeleiding de vruchtbaarheid verbeteren.
Veel mensen met coeliakie herstellen hun vruchtbaarheid zodra ze gluten vermijden en essentiële voedingsstoffen weer goed opnemen.
Coeliakie en zwangerschap: risico’s
Een vrouw met coeliakie die zwanger is, moet zich strikt aan een glutenvrij dieet houden om complicaties te voorkomen. Mogelijke risico’s bij onbehandelde coeliakie tijdens zwangerschap:
- Miskraam: verhoogde kans op miskramen door tekorten aan essentiële voedingsstoffen.
- Laag geboortegewicht: slechte opname van voedingsstoffen kan de groei van de foetus beperken.
- Vroeggeboorte: verhoogd risico bij onbehandelde coeliakie.
- Bloedarmoede: tekort aan ijzer en andere vitaminen kan zowel moeder als baby schaden.
Hoe coeliakie beheren tijdens de zwangerschap?
Belangrijke stappen voor zwangere vrouwen met coeliakie:
- Volledig glutenvrij dieet: dit bevordert de opname van voedingsstoffen en vermindert ontstekingen.
- Suppletie: vaak nodig zijn ijzer, foliumzuur, vitamine D. Laat je begeleiden door arts of diëtist.
- Regelmatige medische controles: bloedtesten, echo’s en monitoring door een team dat ervaring heeft met coeliakie en zwangerschap.
- Begeleiding van een gespecialiseerde diëtist: essentieel voor voedingsplanning zonder tekorten.
Coeliakie en borstvoeding
Hoewel de link tussen coeliakie en borstvoeding minder duidelijk is dan tijdens de zwangerschap, is het behouden van een glutenvrij dieet ook tijdens de borstvoeding belangrijk. Dit verbetert de gezondheid van de moeder en de kwaliteit van de moedermelk.
Veelgestelde vragen over coeliakie en zwangerschap
Kan ik veilig zwanger worden met coeliakie?
Ja, mits je een glutenvrij dieet volgt en goed medisch wordt opgevolgd.
Moet ik mijn gynaecoloog informeren?
Zeker. Zo kunnen zij passende zorg en controles bieden.
Kan mijn baby coeliakie krijgen?
Coeliakie heeft een genetische component. Als een of beide ouders het hebben, is de kans groter. Maar niet elk kind ontwikkelt het.
Conclusie: zorg dragen voor coeliakie tijdens de zwangerschap
Coeliakie hoeft geen obstakel te zijn voor een zwangerschap. Een strikt glutenvrij dieet en goede medische opvolging zijn de sleutel tot succes.
Elke situatie is uniek. Raadpleeg altijd je arts en een gespecialiseerde diëtist als je met coeliakie zwanger wil worden of bent.
