Relaciones sexuales tras la punción ovárica: ¿cuándo es seguro retomarlas?

Emprender el camino hacia la maternidad a través de los tratamientos de reproducción asistida es una decisión valiente y llena de esperanza, pero también viene acompañada de muchas dudas prácticas. Una de las fases más cruciales en procesos como la fecundación In Vitro o la preservación de la fertilidad es la aspiración folicular. Tras pasar por este procedimiento, es completamente normal que te preguntes cómo afectará a tu vida diaria y, específicamente, cuándo es seguro retomar la actividad física o tener relaciones sexuales. En Next Fertility queremos acompañarte en cada paso de este viaje, ofreciéndote información clara y rigurosa para que te sientas segura y cuidada en todo momento.

¿Qué es la punción ovárica y cómo afecta a tu cuerpo?

Para comprender por qué es necesario pausar temporalmente tu vida sexual, es importante conocer qué ocurre en tu cuerpo durante y después de la punción folicular. Este procedimiento es una intervención quirúrgica menor y sencilla, que se realiza bajo sedación suave para que no sientas ninguna molestia. Consiste en la aspiración de los ovocitos de los folículos ováricos mediante una aguja guiada por ecografía vaginal.

Aunque es un proceso rápido que suele durar entre 20 y 30 minutos, tus ovarios han pasado por un proceso de estimulación hormonal previa que los ha hecho aumentar significativamente de tamaño. El tamaño de los ovarios puede ser sustancialmente mayor en mujeres con una alta respuesta a la medicación o que presentan el Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP), anteriormente denominado Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Tras la punción, los ovarios quedan temporalmente inflamados y con pequeñas heridas en los puntos de punción, lo que requiere un periodo de curación natural.

Punción ovárica y relaciones sexuales: ¿cuáles son los riesgos?

Mantener relaciones sexuales con penetración vaginal poco después de la punción ovárica puede conllevar ciertos riesgos para tu salud reproductiva y tu bienestar general. Los principales motivos por los que los especialistas recomendamos esperar son los siguientes:

• Riesgo de infección: Al realizar la punción, se hacen microperforaciones en la pared vaginal y en los ovarios. Hasta que estas pequeñas heridas cicatricen por completo, existe el riesgo de que las bacterias de la flora vaginal o del exterior accedan al área y provoquen una infección pélvica.
• Molestias físicas y dolor: Debido a la inflamación y al tamaño aumentado de los ovarios, la penetración o el esfuerzo físico pueden resultar dolorosos o incómodos.
• Riesgo de torsión ovárica: Dado que los ovarios están más grandes y pesados de lo habitual, los movimientos bruscos o el impacto del coito incrementan el riesgo de que el ovario gire sobre su propio eje, lo que interrumpiría su riego sanguíneo y requeriría una intervención médica de urgencia.
• Riesgo de embarazo no planificado: Aunque se hayan aspirado la mayoría de los folículos, es posible que quede algún óvulo residual que pueda ser liberado de forma espontánea. Si mantienes relaciones sexuales sin protección, existe un riesgo real de embarazo múltiple o no planificado en ese ciclo.

Para facilitarte la comprensión de los tiempos y cuidados, hemos preparado la siguiente tabla con las recomendaciones generales en cada fase del proceso:

¿Cuándo se pueden retomar las relaciones de forma segura?

La pauta médica más segura y recomendada por nuestro equipo de especialistas es esperar a que se presente tu siguiente menstruación antes de retomar las relaciones sexuales con penetración vaginal. La llegada de la regla suele ocurrir entre 5 y 14 días después de la punción, dependiendo de si se ha utilizado un análogo de la GnRH o hCG para desencadenar la ovulación.

La menstruación marca el final del ciclo estimulado, lo que indica que tus ovarios han vuelto a su tamaño normal, los niveles hormonales se están estabilizando y las pequeñas heridas de la punción han cicatrizado adecuadamente. No obstante, recuerda que cada cuerpo es único; si tras la llegada de la regla sigues experimentando inflamación o molestias, es importante que escuches a tu cuerpo y esperes hasta sentirte completamente cómoda.

Preguntas frecuentes sobre la punción y la actividad sexual

¿Qué pasa si tengo relaciones sexuales después de una punción ovárica?

Si mantienes relaciones sexuales con penetración en los días inmediatamente posteriores a la intervención, te expones a sufrir dolor debido a la inflamación de los ovarios, riesgo de sangrado vaginal, torsión ovárica o una infección pélvica provocada por la entrada de bacterias en las zonas puncionadas. Además, existe la posibilidad de un embarazo no deseado o múltiple si ha quedado algún folículo remanente.

¿Cuánto tiempo hay que esperar para tener relaciones sexuales después de una biopsia?

Si te refieres a una biopsia endometrial (que a veces se realiza para evaluar la receptividad del endometrio antes de la transferencia), se aconseja esperar entre 7 y 10 días, o hasta que cese por completo el manchado. Esto asegura que el cuello del útero se haya cerrado y el tejido endometrial haya cicatrizado, evitando posibles infecciones uterinas.

¿Cuántos días debo esperar para tener relaciones después de óvulos?

Esta es una duda muy común que puede interpretarse de dos formas. Si te refieres a la extracción de óvulos (punción), lo recomendable es esperar entre 10 y 14 días (hasta que baje la regla). Si te refieres al uso de óvulos de progesterona vaginal (habituales tras la transferencia embrionaria), físicamente es seguro mantener relaciones, pero se aconseja hacerlo antes de aplicar el óvulo o esperar unas horas después de su aplicación para asegurar la correcta absorción del medicamento y evitar molestias asociadas al flujo cremoso que generan.

¿Qué no se debe hacer después de una punción ovárica?

Para garantizar una recuperación óptima y segura durante las primeras 48 a 72 horas tras la intervención, te recomendamos evitar:

• Realizar esfuerzos físicos intensos o deportes de impacto.
• Cargar objetos pesados.
• Tomar baños de inmersión (bañera, piscina o playa) para prevenir infecciones; opta por duchas rápidas.
• Mantener relaciones sexuales con penetración vaginal sin el consentimiento de tu especialista.
• Consumir alcohol o medicamentos antiinflamatorios sin consultar previamente con tu equipo médico.

Conclusión

El autocuidado y el respeto a los tiempos de recuperación de tu cuerpo son fundamentales para el éxito de tu tratamiento y para tu bienestar emocional. Entendemos que este proceso puede generar inquietud y que desees recuperar la normalidad en tu vida diaria y de pareja lo antes posible. Sin embargo, dar a tu cuerpo el tiempo necesario para sanar es el mejor acto de amor y cuidado que puedes brindarte en esta etapa.

En Next Fertility estamos aquí para resolver cualquier inquietud que te surja en el camino. No dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales, quienes te guiarán con la empatía, el rigor clínico y la cercanía que te mereces para que te sientas plenamente respaldada en tu proyecto de formar una familia.

Referencias bibliográficas

Sociedad Española de Fertilidad (SEF). Guía práctica de la estimulación ovárica en técnicas de reproducción asistida. Madrid: SEF; 2021.

Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. Prevention and detection of complications associated with oocyte retrieval. Fertil Steril. 2018;110(5):e1-e10.